PLANES

DE ALIMENTACIÓN

PERSONALIZADOS

Búsqueda de equilibrio

corporal y espiritual.

PLAN DE

NUTRICIÓN

AYURVEDA

Alimentación vegetariana y vegana!

Asesoramiento en Nutrición Ayurveda: Personal y Familiar

Hoy en día se pueden utilizar todos los beneficios de la Alimentación Ayurvédica utilizando los productos disponibles en nuestro mercado.
Aprenderás a seleccionar los alimentos para equilibrar los biotipos de cada integrante de tu familia.

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ALGUNAS HIERBAS QUE SE UTILIZAN EN AYURVEDA

  • Aloe Vera.
  • Eneldo.
  • Centella Asiática.
  • Canela.
  • Coriandro
  • Comino
  • Cúrcuma

Nutrición

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La alimentación es un pilar fundamental dentro de esta medicina milenaria, ya que el origen de las enfermedades se basa principalmente en malos hábitos alimentarios.

informamos

Para el Ayurveda, "alimento" es "todo lo que nutre y entra por los sentidos", ya sea comida, prana (energía) o vibraciones. La cantidad y la calidad de lo que comemos influye en el carácter, el aspecto exterior y la vitalidad. En este sentido, el Ayurveda propone una dieta sencilla, equilibrante y desintoxicante que combine los seis sabores: dulce, amargo, ácido, salado, astringente y picante.

La Medicina Ayurveda es un sistema de sanación natural y tradicional de la India.

Los beneficios que ofrece alimentarse de acuerdo a nuestro biotipo, repercuten no sólo en el cuerpo, sino también en el bienestar mental y emocional.

Alimentación y actualidad

  • El ritmo de vida actual, los malos hábitos, el estrés y las emociones reprimidas acumulan toxinas en el cuerpo. La mala digestión de los alimentos y los desequilibrios hormonales terminan provocando enfermedades.
    Para mantener el cuerpo sano, es necesario tener estilos de vida saludable. Una alimentación sana, la práctica regular de ejercicio físico y meditación son los pilares necesarios para que el cuerpo no enferme y se mantenga saludable, como así también, que recupere la salud.
    La Nutrición Ayurveda te ayuda a conocerte a vos mismo y a elegir tu alimentación de acuerdo a tu constitución y proceso personal, como así también a llevar un estilo de vida saludable.

Beneficios de una correcta alimentación


El Ayurveda enseña que cada individuo tiene el poder de curarse a sí mismo. Lo hace por medio del entendimiento del cuerpo y sus necesidades. Para que nos mantengamos sanos es fundamental una dieta y una rutina estable y sana.